Marcelino Abad Tolentino, akit szeretetteljesen „Mashico”-ként ismernek, 2025. április 5-én ünnepelte 125. születésnapját. Ő Peru legidősebb embere, és potenciálisan a bolygó legidősebb embere. Megvannak a saját titkai, amiért ilyen figyelemre méltó kort ért meg.
Marcelino Abad Tolentino 1900-ban született Chaglla kis falujában. Fiatalon árva lett – szülei meghaltak, miközben megpróbáltak átkelni egy folyón, amikor még csak hét éves volt. Ettől kezdve gondoskodnia kellett magáról, és korán dolgozni kezdett. Nem volt lehetősége hivatalos oktatásra, mivel a legközelebbi iskola túl messze volt. Tolentino életét a földeken dolgozva, földműveléssel és állattenyésztéssel töltötte. Soha nem nősült meg, és nem voltak gyermekei.
Tolentino egész életében független maradt, de most egy idősek otthonában él, mivel már nem tud teljes mértékben gondoskodni magáról. Miután átlépte a 125 éves mérföldkövet, megosztja velünk a hosszú élet titkáról alkotott véleményét. Véleménye szerint az étrend játssza a legfontosabb szerepet – mindig is egészségesen étkezett.
„Étrendje nagyrészt friss gyümölcsökből, zöldségekből és bárányhúsból állt, amiről úgy véli, hozzájárult hosszú életéhez” – jegyzi meg a kiadvány, feltárva táplálkozásának alapjait.
Emellett Mashico egészségét és vitalitását a kokalevelek rágásának hagyományos helyi gyakorlatával tartja fenn – ezt a szokást a gazdálkodási évei alatt sajátította el.
Tolentino állandóan avokádót kér reggelire – ez a kedvenc gyümölcse. Mashico számára az avokádó hihetetlenül fontos, és rendkívüli hosszú életének egyik sarokkövének tekinti. Érdekes módon, mivel az avokádó fákon nő és nagy magot tartalmaz, a botanikusok gyümölcsöknek minősítik őket, annak ellenére, hogy nem édesek.
A Guinness Rekordok Könyvtárának képviselői, miután tudomást szereztek Marcelino Abad Tolentino személyéről, kijelentették, hogy pályázhat a Föld legidősebb embere címre. Ha ezt megerősítik, „Mashico” történelmet írna világcsúcstartóként.
