Erős Antónia, az RTL Híradó egyik legismertebb arca, most felsejti előtte egy olyan oldalát is, amit a nézők ritkán látnak, amikor a mindennapi étkezéséről, táplálkozási szokásairól mesél legújabb Instagram-bejegyzésében. A híradós számára az étkezés nem csupán ízlés kérdése, hanem életbevágóan fontos része a napi rutinjának is, ugyanis egyes típusú cukorbetegsége miatt fokozottan figyelnie kell arra, mit és mikor tesz a tányérjára, és ez a tudatosság drasztikus lemondásokkal is jár már hosszú ideje az életében.
A reggeli a nap kulcsszava számára: amikor edzőterembe készül, Antónia teljes kiőrlésű magvas kiflit választ vajjal, felvágottal és sajtokkal, de mindig a zöldségek kerülnek először a tányérjára. Akkor, amikor nincs rohanás reggel, a híradós szívesen enged meg magának egy gazdag tojásrántottát vagy akár egy croissant-t lekvárral, amelyhez kakaót vagy növényi tejjel készült kávét iszik – és bevallja, kedvenc reggelizőhelyei most inkább emlékek, mert az éttermi árak annyira megemelkedtek, hogy már nem engedheti meg magának, hogy minden reggel kettesben étkezzen a férjével.
Tízóraira Antónia gyakran egy cappuccinót választ, és a vércukorszintjének alakulása határozza meg, hogy eszik-e még valamit: gyakran gyümölcsöt vagy egy kis kekszet vesz magához, ha úgy érzi, szükség van rá. Ebédidején pedig a szigetvári gyökerek hagyományos ízei jönnek elő: ha otthon főz, akkor lencsefőzeléket, fasírtot vagy palacsintát tálal a családnak, de a mindennapi rohanásban inkább barátok kifőzdéjéből választ valamit. Erős Antónia állítja, hogy mindenevőként szívesen fogyaszt vesevelőt krumplival és káposztával, vagy ha épp úgy tartja kedve, körömpörköltet és más klasszikus magyar fogásokat is, de igyekszik változatosan étkezni, heti rendszerességgel halat, rakott ételt vagy főzeléket is beiktatva.
A délutáni uzsonna ismét egy kávéval indul, és gyakran a vércukorszint értékei döntenek arról, hogy eszik-e még valamit. Vacsorára, miután hazaér a munkából, Antónia már inkább csak valami könnyűt fogyaszt, például egy extrudált kenyérből készült szendvicset, mert szerinte a nehéz ételek inkább reggel vagy délben illenek az életébe.
Erős Antónia bevallotta, hogy a híradó stúdiójában is mindig felkészül az ételre: az íróasztala egyik fiókjában rendszeresen tart baracklevet és kekszeket, amelyeket gyorsan elővehet, ha hirtelen leesne a cukra, sőt kollégái is sokszor megdézsmálják a finomságokat, mert annyira ízletesek. Ez az apró részlet még inkább emberközelivé teszi a híradós mindennapjait, amelyben a tudatosság és a szeretet egyaránt ott van az asztal körül.
