Néhány évvel ezelőtt ez a férfi közel 270 kg-ot nyomott 😢 A túlsúlya miatt a felesége magával vitte a fiukat és elköltöztek otthonról 😲 Taxisofőrként kellett dolgoznia, de egy nap úgy döntött, hogy megváltoztatja az életét 😢
Most mindössze 90 kg-ot nyom és fitneszedzőként dolgozik 😲 Nézzétek csak, mennyit átalakult.
Néhány évvel ezelőtt Alexandernek mindössze két évet adtak hátra. Akkoriban alig múlt harminc, és közel 270 kilogrammot nyomott.
Súlyproblémái gyermekkorában kezdődtek: egy súlyos betegség után az orvosok szigorúan speciális diétát javasoltak, de sem Alexander, sem családja nem vette komolyan az ajánlásokat.
Piték, édességek, cukros üdítők – mind az étrendjének rendszeres részévé váltak.
Idővel egészségi állapota jelentősen romlott. Jobb lábában megduzzadtak az erek, májfájdalom jelentkezett, és a hemoglobinszintje drasztikusan csökkent.
Már nem tudott fekve aludni – csak ülve. Állandó fáradtság, légszomj, és végül társadalmi elszigeteltség következett.
Még az otthoni élete is darabokra hullott: a felesége, aki akkor ment hozzá feleségül, amikor már túlsúlyos volt, és évekig együtt éltek, nem bírta tovább. Azt mondta, nem bírja így élni, és elment, magával vitte a fiukat is. A házasság válással végződött.
Egyedül, család és biztos munka nélkül maradt Alexander megpróbált munkát találni, de mindenhol elutasították – a súlya olyan helyeken is akadályt jelentett, ahol nem lett volna szabad számítania.
Ezután vett egy használt autót, és taxisofőr lett.
Majdnem egy év telt el – egyedül a volán mögött, gondolatai egyre nehezebbek lettek. Sokszor próbálkozott a fogyással – szigorú diétákkal, fogyókúrás maratonokkal, kudarcokkal, visszaesésekkel és új próbálkozásokkal.
De egy napon, ahogy később mondta, „eljött a nap, amikor belefáradtam a halálba”.
Kicsiben kezdte: sétálni kezdett, kiiktatta az étrendjéből a cukrot, az édes italokat vízzel helyettesítette. Aztán konzultált egy dietetikussal, odafigyelt az étrendjére, és online támogató csoportokhoz csatlakozott. Lassan, de biztosan fogyni kezdett. Aztán elkezdett edzőterembe járni.
Először alig bírt 10 percet a futópadon. De a kitartása meghozta gyümölcsét. Egy év után Alexander 130 kg-ot nyomott; hat hónappal később már csak 90-et. Ez idő alatt nemcsak a testét változtatta meg – teljesen átalakította az életét.
Második diplomát szerzett, és okleveles fitneszedző lett, aki az elhízással küzdő emberek segítésére szakosodott.
